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Cristina Miti
Minhas Reflexões
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13/04/2024 9:52 pm
Será que é possível criar uma vida assim? Eu me questionava.
Por que tudo é tão difícil? Por que tudo é tão escasso?
Eu decidi que não seria mais assim…
Eu resolvi mudar tudo.
Eu decidi acreditar em mim, na minha força. Eu decidi buscar lá no fundo do meu ser.
Eu quis entender por que era assim, por que tinha que ser assim.
Eu não queria que meus dias terminassem sendo apenas uma funcionária, fazendo o que o chefe mandava.
Eu queria criar. Eu queria poder fazer o que sentia vontade. Eu queria poder estar mais perto dos meus filhos, da minha família.
Eu não queria que fosse duro e sacrificante ganhar dinheiro.
Eu não aceitava receber e contar o dinheiro para pagar as contas e sobrar apenas alguns trocados para passar o mês.
Definitivamente, eu estava decidida a descobrir tudo o que ainda não sabia para mudar toda essa realidade.
Não importava quantas vezes eu tivesse que cair ou errar. Eu me levantaria e faria novamente, dia após dia…
Até conseguir mudar tudo.
Em minhas memórias, eu tinha lembranças de momentos difíceis, em que precisava deixar os meus filhos tão pequenos em creches, rezando para que não adoecessem, pois, se eu faltasse ao serviço, seria mandada embora.
Eu não queria uma vida assim, tão dura e cruel.
Eu foquei no que eu queria. Foquei em criar meu mundo ideal, onde trabalhar seria algo legal, feliz e divertido.
Eu criei, em meu mundo, uma vida onde eu seria capaz de desfrutar momentos calmos, tomando um cafezinho da manhã na casa da mamãe.
Eu criei, em meus pensamentos, uma vida onde eu estaria perto dos meus filhos, levando-os para a escola, estando mais presente nos seus dias. Talvez esse seja um dos maiores desejos de uma mãe.
Eu criei em meu mundo e em meus pensamentos…
Hoje, todos eles se tornaram realidade.
Eu criei em meus pensamentos. Eu senti no meu coração que tudo já era real.
Eu não queria escutar quem falava das dificuldades. Eu não queria escutar quem dizia o que eu deveria fazer. Eu não queria escutar ou saber sobre o governo corrupto e cruel.
Eu estava focada no meu mundo, criado por mim.
Tudo se tornou realidade.
Se eu pudesse dar um grande conselho para você, seria:
Acredite nos seus sonhos, nos seus desejos e foque apenas nisso. Sinta como se tudo já estivesse acontecendo aqui e agora.
Como você agiria se fosse a pessoa dos seus sonhos? Aquela que você imagina nos seus pensamentos? Aquela do mundo que você criou para si?
Talvez essa pessoa fosse mais presente, escutasse mais seus pais, seus irmãos, seus filhos… Talvez fosse uma pessoa mais sábia e perdoasse rapidamente.
Talvez você sempre diga:
“No dia em que eu tiver dinheiro, irei passear mais e estarei mais presente na vida daqueles que eu amo.”
Já comece a agir como se fosse essa pessoa agora!
Saia um pouco. Sinta como se seus sonhos já tivessem sido realizados. Vá visitar as pessoas que você ama. Escute-as mais. Largue o celular. Preste atenção nas histórias, nos sorrisos. Agradeça por tudo, por tudo já ser real.
Foi assim que eu fiz, é assim que eu faço, e é assim que manifesto tudo na minha vida.
Agradeça e viva como se tudo já fosse real.
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03/12/2024 01:05 am
Minha Experiência com o Ho’oponopono da Identidade Própria
Sempre tive dificuldade em entender coisas complexas. No entanto, quando algo realmente chama minha atenção e desperta meu interesse, gosto de mergulhar fundo, estudar, entender e transformar em algo simples e acessível para qualquer pessoa. Amo tudo relacionado a desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, espiritualidade e prosperidade.
Dias atrás, li um livro que me impactou profundamente. O que mais chamou minha atenção foi a simplicidade das práticas ensinadas ali. E, por ser tão simples, isso me despertou ainda mais curiosidade.
Em 2019, já havia lido sobre o Ho’oponopono, mas, na época, ele não teve tanto impacto em mim quanto teve agora, em 2024. Desta vez, me deparei com o livro Ho’oponopono da Identidade Própria, que me fez enxergar muitas coisas sob uma nova perspectiva.
O que mais me tocou foi a ideia de que as respostas para os problemas não estão nos outros, mas dentro de nós mesmos. Vivemos num mundo onde é comum culpar os outros: “Fulano tem inveja de mim”, “Ciclano me fez mal”… Sempre é sobre o outro, nunca sobre nós.
O Ho’oponopono da Identidade Própria ensina que tudo o que vemos nos outros e que nos incomoda está, na verdade, dentro de nós. Existe algo em nós que se conecta com aquela energia, e é por isso que aquilo nos afeta. A responsabilidade é 100% nossa. Se algo dói, é porque há algo dentro de nós que precisa ser limpo. Nunca é sobre o outro.
Comecei a refletir: se tudo está dentro de mim, será que minha irritação com o trânsito, com motoristas imprudentes, também tem a ver comigo? Será que algo em mim está conectado a essas situações?
Ao invés de me questionar ou negar essa possibilidade, decidi praticar o Ho’oponopono. Não fiquei justificando ou me defendendo. Apenas comecei a repetir mentalmente as 4 palavras poderosas:
“Sinto muito, por favor, me perdoa, eu te amo, sou grata.”
Fiz isso várias vezes enquanto dirigia e mentalizava. Algo incrível aconteceu: comecei a observar os motoristas imprudentes sem aquele sentimento de raiva, julgamento ou frustração. Não gritei, não xinguei, não reagi. Apenas observei e deixei passar.
Me senti diferente. Em paz. O nervosismo e a raiva simplesmente desapareceram.
O Ho’oponopono é um processo de limpeza interior. Quando você repete as 4 frases, está assumindo a responsabilidade pelos sentimentos ou situações que te incomodam. Isso não significa culpa, mas sim disposição para limpar a energia negativa associada a esses sentimentos.
Sinto muito: Reconhece que algo está errado ou desconfortável dentro de você.
Por favor, me perdoa: Pede perdão por carregar ou alimentar essa energia.
Eu te amo: Envia amor para curar essa parte de você.
Sou grata: Agradece pela oportunidade de limpar e transformar.
É como limpar um espelho embaçado: você reconhece que há algo que precisa de atenção e faz o esforço para limpá-lo, até que volte a enxergar tudo com clareza.
Quando você repete essas frases, não está pedindo perdão para outra pessoa, mas sim limpando a energia dentro de você. E, como resultado, aquilo que te incomodava nos outros começa a desaparecer, porque algo dentro de você foi curado.
Essa prática simples é incrivelmente poderosa. Não sei explicar exatamente como funciona, mas posso afirmar: funciona!
O Ho’oponopono da Identidade Própria foi criado por Morrnah Nalamaku Simeona, uma kahuna havaiana que adaptou o método tradicional para um processo individual. Mais tarde, foi popularizado por Dr. Ihaleakala Hew Len, que difundiu a prática de forma simples e prática, focando nas quatro frases principais.
Essas frases são a essência do Ho’oponopono e carregam o poder da cura emocional e espiritual:
“Sinto muito. Por favor, me perdoa. Eu te amo. Sou grata.”
Tudo o que é simples e me traz resultados reais, eu gosto de compartilhar com vocês. O Ho’oponopono da Identidade Própria transformou a forma como vejo e lido com situações desafiadoras.
Experimente praticar e depois me conte como se sentiu! Aposto que você também vai perceber uma mudança incrível na sua vida. 💖
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17/12/2024 17:32 Pm
Como o Universo Responde aos Nossos Pensamentos e Desejos
Hoje, mais uma vez, tive certeza de que atraímos aquilo que pensamos a maior parte do tempo. Se focarmos em coisas boas, se enxergarmos o lado positivo, mesmo quando algo ruim acontece no dia, e procurarmos encontrar algo de bom naquilo, nossa atenção rapidamente se afasta do “ruim” e passa a se fixar no que é “bom”.
Isso faz com que a gente comece a se sentir bem, a enxergar mais coisas boas ao nosso redor no dia a dia, na vida e até nas pessoas. Esse hábito nos ajuda a atrair, cada vez mais, aquilo que desejamos.
Hoje vivi uma experiência que reforçou ainda mais essa certeza.
Passei o dia me sentindo muito bem, com aquela sensação gostosa de bem-estar. Estive totalmente presente no “aqui e agora”, prestando atenção de verdade no que meus filhos estavam falando, interagindo com eles de forma consciente, sem responder apenas por responder. Nós sorrimos, nos divertimos e aproveitamos momentos simples juntos.
Mais tarde, fui às Lojas Americanas com o meu sobrinho. Enquanto estávamos lá, senti uma vontade de comprar algumas coisas para todos nós: umas batatas Pringles (que todo mundo adora, rs) e também alguns achocolatados gelados.
Quando olhamos para a cesta cheia de Pringles, eu e meu sobrinho tivemos a mesma sensação: nos olhamos e ele disse animado:
“Tia Miti, está acontecendo aquilo que a gente sempre fala!”
Nós dois caímos na risada.
Ele estava se referindo aos nossos desejos diários. Muitas vezes nos imaginamos sendo muito ricos, usando nossa imaginação para visualizar tudo aquilo que queremos comprar, realizar e viver. E entre esses desejos estava exatamente isso: comprar muitos Pringles! Foi como um pequeno sinal do universo de que as coisas estão se alinhando. Batemos uma mão na outra e comemoramos: “Toca aqui! Tá dando certo! Hahaha.”
Chegando em casa, fui trabalhar um pouco. Enquanto o computador carregava, peguei meu livro para ler. Naquele momento pensei:
“Já está acabando… Ah, queria tanto que o próximo livro chegasse logo. Assim eu já emendava a leitura.”
Não passou nem dois minutos e recebi uma notificação no celular dizendo que meu pacote havia sido entregue. Fiquei sem acreditar! Fui direto conferir no aplicativo, já que a previsão de entrega era só para o dia 13 de janeiro. E pasmem: o livro foi entregue muito antes do prazo, exatamente no momento em que pensei e desejei.
Naquele instante, refleti: “Realmente funciona! Olha só como eu me senti na maior parte do meu dia. Quais foram os meus sentimentos e pensamentos hoje? Eu pensei em coisas boas? Agradeci? Enxerguei o lado bom de tudo? Sim!”
E, quando desejei que o meu livro chegasse, ele veio.
É como se o universo estivesse me mostrando: “É assim que você manifesta os seus desejos. É assim que você atrai aquilo que quer. Basta manter esses sentimentos e pensamentos todos os dias.”
Eu sou tão feliz e grata por entender isso! Gratidão por cada sinal e por cada pequena manifestação. A vida realmente responde à maneira como escolhemos pensar e sentir. 💛
🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻